I dolori alle spalle possono essere sintomo di diverse malattie, che riguardano le varie strutture di questa parte della schiena oppure altri organi del corpo. Ma possono essere causati anche da eventi traumatici, da infiammazioni di nervi, tendini e legamenti oppure ancora da problemi di origine nervosa o degenerazioni dell’articolazione. Cause del dolore alle spalle… Continue reading Il dolore alle spalle
L’ automassaggio
In alcuni casi il dolore è causato dallo stress e dalla fatica, oppure dal mantenimento di posizioni scorrette. Ecco perché l’automassaggio può, in alcuni casi, essere un valido aiuto per sconfiggere il dolore. Ecco alcune mosse vincenti. Contro il mal di testa Stanchezza, mal di testa, difficoltà di concentrazione: dopo una giornata di lavoro… Continue reading L’ automassaggio
Il dolore ai denti
E’ sicuramente uno dei dolori più diffusi e purtroppo trascurati. Il mal di denti invece andrebbe subito “denunciato” al dentista: quasi sempre infatti è il segno che il dente o le strutture vicine non godono di grande salute, magari a causa di una carie o di un ascesso. Quando si avvertono fitte di dolore ai… Continue reading Il dolore ai denti
La ginnastica come prevenzione del dolore
Rinforzare e distendere i muscoli della schiena e del collo, potenziare gli addominali: sono questi i trucchi per prevenire la comparsa di fastidiosi dolori alla schiena e al collo. Si tenga conto che, perché siano efficaci, gli esercizi andrebbero eseguiti tutti i giorni, lentamente, seguendo con attenzione le istruzioni. Gli esercizi per la schiena ESERCIZIO… Continue reading La ginnastica come prevenzione del dolore
Terapia con erbe contro il mal di piedi
Contro il mal di piedi Infuso misto Ingredienti: 15 g di betulla (foglie), 20 g di frassino (foglie), 45 g di olmaria (sommità), 30 g di salice (foglie), 300 g di acqua. Preparazione: mettere 10 grammi di miscela nell’acqua bollente per 20 minuti. Berne una tazza al mattino a digiuno e una alla sera prima… Continue reading Terapia con erbe contro il mal di piedi
Terapia con erbe contro il mal di stomaco
Contro il mal di stomaco Decotto al rabarbaro Ingredienti: 100 g di rabarbaro (rizoma), 50 g di assenzio (fiori), 125 g di ginepro (bacche tritate), 75 g di arancio (foglie), 50 g di anice (semi). Preparazione: mescolare il tutto prendere 2 cucchiaini e fare bollire per 5 minuti in una tazza d’acqua. Infuso misto Ingredienti:… Continue reading Terapia con erbe contro il mal di stomaco
Terapia con erbe contro il mal di gola
Contro il mal di gola Gargarismi con agrimonia Ingredienti: 2 manciate di agrimonia, un litro di acqua. Preparazione: aggiungere l’erba all’acqua, far bollire per 15 minuti. Lasciare raffreddare e filtrare. Fare gargarismi quando la bevanda è raffreddata per 3 volte al giorno. Infuso di eucalipto Ingredienti: mezzo cucchiaino di eucalipto, mezzo litro di acqua, un… Continue reading Terapia con erbe contro il mal di gola
Terapia con erbe contro il mal di denti
Contro il mal di denti Decotto misto Ingredienti: 350 grammi di acqua, 10 grammi di cipresso (in bacche), 10 grammi di betonica (in foglie), 20 grammi di malva (in foglie) e 10 grammi di piretro (in fiori). Preparazione: bollire tutte le erbe insieme per 10 minuti abbondanti, poi colarle bene e utilizzare l’infuso così ottenuto… Continue reading Terapia con erbe contro il mal di denti
Terapia dolore con erbe contro la dismenorrea
Contro la dismenorrea Infuso di calendula Ingredienti: un cucchiaino di fiori essiccati. Preparazione: versare una tazza di acqua bollente sui fiori. Lasciare in infusione per cinque minuti e poi filtrare. Berne una tazza al giorno. Decotto del pastore Ingredienti: un cucchiaino di borsa del pastore. Preparazione: portare a ebollizione acqua sufficiente a riempire una tazza… Continue reading Terapia dolore con erbe contro la dismenorrea
Terapia del dolore con erbe contro la cefalea
Contro la cefalea Infuso misto Ingredienti: 20 grammi di ciascuna delle seguenti erbe: primula (pianta), china (corteccia), trifoglio fibrino (pianta), melissa (foglie), angelica (radice). Preparazione: mescolare le erbe e aggiungerne un cucchiaio in una tazza di acqua bollente. Far riposare per 15 minuti, filtrare colare e berne tre tazze al dì. Infuso di tiglio Ingredienti:… Continue reading Terapia del dolore con erbe contro la cefalea